Как родить здорового ребенка

. Опубликовано в Беременность

Как родить здорового ребенка

В жизни каждого родителя наступает момент, когда период перед рождением ребенка становится не только знаковым, но и очень волнительным событием. И дело не только в общей суматохе дел, определении пола будущего малыша, или покупках одежды, но и в том, насколько крепким у него будет здоровье.

Такие факторы, как место проживания, рацион питания и привычки родителей напрямую влияют на показатели здоровья будущего чада. Поэтому, жителям крупных городов и мегаполисов врачи рекомендуют делать регулярные обследования, сдавать анализы, и обязательно консультироваться со специалистами по возникающим вопросам во время беременности, в частности о том, сходятся ли кости таза после родов.

И неудивительно, ведь плохая экология и регулярные стрессы – типичные симптомы городского ритма жизни. Впоследствии перегружается сердечно-сосудистая и нервная системы. Повышается артериальное давление. Проявляется склонность к вредным привычкам и многое другое.

Курение и другие вредные привычки

Курение, которое пропагандируют как нечто “модное и недоступное”, становится тяжелым бременем в жизни тех, кто начал курить еще в раннем возрасте.

И даже тем, что сигареты вызывают рак легких – уже никого не удивишь. Устрашающие картинки и надписи на пачках сигарет лишь усиливают желание выкурить очередной сверток с табаком и фильтром.

Однако, когда речь заходит о рождении ребенка – любая здравомыслящая мать постарается максимально огородить себя от этой вредной привычки. Как правило, проявляется это в значительном сокращении выкуриваемых сигарет в день, а то и вовсе полный отказ за 2 месяца до зачатия. Целиком меняется образ жизни и рацион питания.

И это касается не только женского пола. Мужчина также обязан ограничивать себя от употребления пива и прочих алкогольных напитков, стараться есть правильную пищу богатую белком и полезными жирами, обязательно до зачатия.

Как родить здорового ребенка. Видео.