Не бояться темноты!

. Опубликовано в Дети

Не бояться темноты!

Последние исследования психологов из Вирджинии выявили влияние света при засыпании детей на формирование различных фобий и детских страхов. Очень важно научить ребенка не бояться находиться в темноте. Ведь, засыпая при свете, и нечаянно проснувшись в темноте, некоторые малыши устраивают истошный рев, и потом боятся засыпать даже при ночнике. Считается нормальным явлением, если ребенок до 7 лет пугается темноты. Поэтому, не стоит активно заставлять ребенка бороться с этим страхом. Лучше действовать последовательно.

Доверять ребенку

Часто родители теряются, потому что не знают, как разубедить его в страхах. Когда малыш утверждает, что в углу прячется нечто, а под кроваткой живет страшная змея, родители чаще всего улыбаются ребенку, а то и вовсе не хотят об этом слышать. В таких ситуациях нужно попытаться не разубеждать словами, убеждать действиями. Желательно приглушить свет и «совершить экскурсию» по комнате, показывая, что ничего не меняется. Затем такую прогулку можно проделать в полной темноте, подсвечивая таинственные и страшные места фонариком. Это станет для малыша самым настоящим приключением. Поэтому нужно внимательно выслушивать все детские фантазии и объяснять все «появления страшных монстров». Страшная змея может оказаться шлангом от пылесоса, а «нечто» в углу это просто стул с одеждой. Именно такое родительское участие помогает малышу учиться преодолевать все ночные страхи.

Перед сном

Укладывая ребенка спать, желательно оставаться в детской до тех пор, пока малыш не заснет. А затем периодически заходить в детскую. Ребенок обычно чувствует на подсознании, что мама рядом, и засыпает спокойно. Позднее такая уверенность незаметно поможет справиться с ночными «страшностями». Наличие в кроватке плюшевых друзей помогут засыпать без страха в дружной компании.

Подсветка или ночник?

Большим удобством для родителей и детей стало появление в продаже современной детской мебели с подсветкой. Такие маленькие «светлячки» могут быть расположены даже на ступеньках двухъярусной кровати, выступающих углах и других элементах.

Можно также приобрести детские ночники, которые способны превратить детскую комнату в настоящую сказку. Для ночного времени это очень удобно не только в плане детской тревожности, но и в отношении безопасности. С такой удобной подсветкой ребенок никогда не ударится и не упадет. Кроме этого, такие детали станут продолжением «нестрашных» детских фантазий.

Современные игрушки

В продаже стали появляться различные компьютерные игры, которые имеют тематическую направленность, помогающую преодолеть страх темноты, развивающие воображение, пространственное мышление, реакцию и творческие способности. Уж лучше заняться такой игрой, чем стрелять в «монстров», а потом просыпаться в испуге от кошмаров.

Борьба с кошмарами

Бывают случаи, когда ребенок панически боится остаться один после приснившегося кошмара. Попробуйте с малышом «нарисовать страх». Просто нужно попросить ребенка нарисовать то, что ему угрожало во сне. Как только «портрет» будет готов, можно с получившимся «страхом» разделаться двумя способами: дорисовать каляки-маляки, чтобы получился забавный бантик, смешные ушки, кривые ножки, ручки – вобщем «оптимизировать страшилку».

А можно сделать торжественное уничтожение «страха». Пометать в него дротики, пострелять из лука, даже вынести на прогулку и сжечь, развеяв страх по ветру. Объяснить это можно любой придуманной сказкой или заклинанием.

Чаще смейтесь, пойте песни, шутите с детьми. Старайтесь жить дружно и весело, потому что хорошая обстановка в семье – лучшая профилактика любых фобий и страхов.

Не бояться темноты! Видео.