Питание ребенка в 1 год

. Опубликовано в Дети

Питание ребенка в 1 год

Считается, что, когда ребенку исполняется год, его связь с мамой через грудное молоко пропадает, а значит, полезные свойства маминого молока уже полностью должны заменить другие продукты питания.

Каким должно быть питание ребенка в 1 год?

В меню годовалого ребенка уже должны обязательно находиться рыба и мясо, фрукты с овощами, а также молочные продукты и хлеб, рекомендует Комаровский. Однако следует помнить, что желудок малыша все еще слаб, и он не способен принимать абсолютно «взрослую» пищу. Пока еще все продукты малыш употребляет вареными и измельченными. Можно ввести в рацион малыша паровые котлетки из мяса или рыбный бульон. Не стоит давать такому малышу пока жареные блюда, а также колбасы и консервы, кофе и какао. Лишними в его рационе по-прежнему остаются специи и пряности.

Бывает, что некоторые мамы спешат избавить себя от лишних хлопот и хотят как можно раньше перевести ребенка на общий с взрослыми членами семьи стол. Конечно, ребенок будет тянуться за столом к маринадам и консервам, если их едят другие члены семьи, однако это вовсе не значит, что кроха способен все это усвоить и переварить.

В это время еще очень важно, чтобы ребенок не просто наелся и хорошо прожевал пищу, но и чтобы он хорошо прочувствовал ее вкус. Не спешите баловать свое чадо конфетами и шоколадом. Эти продукты не пойдут ему на пользу, а в будущем у него еще будет достаточно времени, чтобы оценить их по достоинству.

В год малыша еще рано переводить на питание четыре раза в день. Ведь следствием этого становится увеличение количества получаемой ребенком пищи за один раз. Способности малыша еще не настолько велики, чтобы без последствий переварить все то, что вы хотите в него «отправить». Чрезмерно активная деятельность организма в такие моменты может привести к расстройству стула, рвоте и некоторым другим неприятным результатам.

Питание детей одиннадцати и двенадцати месяцев не слишком отличаются друг от друга. Есть лишь одно существенное изменение: грудное молоко полностью уходит из рациона малыша, а ему на замену приходят обычное молоко или подслащенный кефир.

В том случае, когда родители все-таки решают кормить своего ребенка всего четыре раза в день, необходимо помнить, что за один прием пищи малыш должен съедать около 250 грамм. При таком режиме кормления утром дается более плотная еда и теперь несколько позднее, чем раньше. Кефир же следует в таком случае оставлять на третье кормление, которое обычно считается полдником.