Травмирования позвоночника ребенка, можно обойти

. Опубликовано в Дети

Травмирования позвоночника ребенка, можно обойти

О каких болезнях могут даже не догадываться родители школьников?! Все чаще к детскому неврологу обращаются дети с жалобами на боль в спине и головную боль.

Чаще всего проблемы со здоровьем у детей начинаются уже во втором классе. Портфели, которые ежедневно должны носить ученики в школу слишком тяжелые. Так у второклассников, ориентировочный вес которых составляет 20-22 кг, портфели весят 4-5 кг, с допустимым весом подъема в 2 кг. Например у пятиклассников вес тела колеблется между 25-30 кг, в то время как школьные принадлежности весят 5-6 кг, по соотношению веса на массу тела, она не должна превышать 3 кг.

Детские невропатологи, говорят что в таких случаях не поможет даже ортопедический рюкзак, а со временем у ребенка развивается сколиоз, кифоз или брахиоцефалгия - головная боль и боль в плечевом поясе, который не требует медикаментозного лечения, а корректируется упражнениями и массажем. Причина в том, что лямки давят на мышцы плечевого пояса после чего нервные окончания сжимаются с сосудами, а сами мышцы становятся спазмированы. В результате это вызывает боль в спине, которая сопровождается головной болью. Такие симптомы появляются уже после первого месяца обучения.

Придя в школу, и перед тем как идти домой, врач советует выполнять зарядку, ведь так тело ребенка перейдет в более расслабленное состояние. Но лучше было бы уменьшать вес портфелей. В Европе например, дети не носят книги в школу вообще, ведь в них оборудованы шкафчики в которых школьники сохраняют все необходимое, а дома же используют онлайн учебники. Таким образом это уберегает их от травмирования позвоночника. В Киеве есть всего несколько учебных заведений где практикуют такой способ обучения.

Первые признаки сколиоза дети не испытывают, поэтому диагностировать их может только врач. Боль в спине может появиться уже после 25 лет, а исправить осанку в таком возрасте более сложно. Сколиоз вызывает слабость в спине, даже прогулка по городу может вызвать усталость.

В детском возрасте сколиоз можно с легкостью корректировать с помощью массажа, физических упражнений, плавания - это позволяет снять нагрузку с позвоночника и костей. Полезно также выполнять упражнения на турнике, по 5-10 минут в день, при этом не обязательно подтягиваться, главное НЕ спрыгивать с турника, ведь это может травмировать позвоночник. Также нужно правильно обустраивать рабочее место школьника, то есть под прямым углом. При проявлениях сколиоза детям стоит читать книги лежа на животе на твердой поверхности опираясь на локти. Такая позиция помогает восстановить биомеханику позвоночника.

Врачи часто практикуют методику кинезиотейпирования, на проблемные участки наклеивается специальный пластырь содержащий нужное положение ребенка. В сложных случаях назначается ортопедический корсет.