Волейбол, футбол, хоккей — и здоровье на окей!

. Опубликовано в Дети

Волейбол, футбол, хоккей — и здоровье на окей!

Казалось бы вопрос о том, нужно ли ребенку заниматься спортом, чисто риторический! Конечно, нужно. Спорт — это красота и здоровье. Спорт — это сила! Отдавая ребенка в спортивные секции, мало кто задумывается, что спорт — это еще и огромная нагрузка на детский организм, которую не каждый малыш выдержит. Спорт — это ежедневная рутинная работа. Профессиональный спорт — это ушибы, ссадины и травмы.

Поэтому большинство педиатров сходятся во мнении, что спорт для ребенка необходим и хорош только на уровне физкультуры — периодических легких тренировок в силу физических возможностей вашего малыша, которые не приносят ему отрицательных эмоций и дискомфорта. Такие общефизические упражнения улучшают обмен веществ в растущем организме, повышают иммунитет ребенка, восстанавливают умственную работоспособность после тяжелого для в школе и развивают его общительность. Занятия физкультурой должны быть регулярными, желательно ежедневными по 1,5-2 часа в день.

Но какому же виду спорта отдать предпочтение? В какую спортивную секцию записать своего ребенка? Несомненный приоритет вы, как родитель, должны отдать тем видам спорта, которые интересны вашему малышу и приносят ему радость. Вполне возможно, что круг его интересов будет постоянно меняться. Поэтому за один учебный год ребенок может перебрать сразу несколько секций — волейбол, футбол, теннис, хоккей, лыжи или плавание. Сегодня он играет в Робин Гуда — а значит, ему нужно купить арбалет и записать в секцию по стрельбе. Через месяц он — Мушкетер, поэтому отведите его в конный клуб или запишите на занятия по фехтованию. В череде этих метаний ваш взрослеющий малыш обязательно найдет тот вид спорта, который придется ему по душе на всю жизнь.

Только помните, что детей до 14 лет лучше не отдавать в спортивные кружки и секции, сопряженные с тяжелыми физическими нагрузками — можно подорвать здоровье, которое потом ни за какие деньги не восстановишь. А к 14-15 годам, когда современный ребенок-акселерат почти достигает пика своего развития, он уже в состоянии решить, каким видом спорта он по-настоящему увлечен. Вполне возможно, горный велосипед он у вас и не попросит — его с легкостью заменит мамин велокомпьютер, а вот на покупку альпинистского снаряжения или теннисной ракетки вам все же придется разориться.