Боремся с целлюлитом

. Опубликовано в Красота

Боремся с целлюлитом

Нет наверное женщины, которая не беспокоилась бы о своем внешнем виде. Одним из поводов для такого беспокойства является целлюлит. Причем появление так называемой «апельсиновой корки» нельзя однозначно списать на неправильный рацион потребляемой пищи. Ее возникновение скорее связано с гормональными изменениями в организме женщины. Однако, это не означает, что против целлюлита нет средств. Напротив, существуют средства и методы если не полного избавления от целлюлита, то хотя бы снижения его видимости.

В первую очередь надо сказать о массаже, достаточно эффективном средстве против «апельсиновой корки». Массаж улучшает циркуляцию крови в проблемных зонах, интенсивно воздействуя на подкожные слои. Такая процедура в виде тайского или специального антицеллюлитного массажа снизит заметность целлюлита, либо вообще избавит вас от него. Массаж можно делать самостоятельно во время водных процедур с помощью специального массажера. Таким образом, вопрос сводится к тому, какой вид массажа подойдет именно вам.

Другой не менее эффективный способ борьбы с целлюлитом – это ежедневные упражнения. Для этого достаточно побороть свою лень и взять в привычку каждый день выполнять физические упражнения. Комплекс упражнений для укрепления внутренних и внешних мышц бедер, ягодиц и простые приседания в сочетании с антицеллюлитными процедурами помогут вам быстрее достичь желаемого результата.

Третий способ избавления от апельсиновой корки, о котором следует упомянуть, – это обертывания. Для этого можно пойти в салон. Однако, ее можно проделать самостоятельно в домашних условиях. Для этого нужно запастись глиной двух видов, голубой и черной, корицей в порошковом виде, эфирными маслами грейпфрута, мелкой морской солью и полиэтиленовой пленкой для обертывания. Первым делом отшелушиваем кожу. Для этого понадобится морская соль. После очистки, проблемные зоны следует помассировать, используя эфирные масла. Завершив массаж, на бедра нанесите разведенный в воде один из выбранных сортов глины. Желательно, чтобы раствор был той же консистенции, что и жидкая сметана, и в него следует добавить корицу. После нанесения раствора, бедра нужно на 40 минут обмотать подготовленной пищевой пленкой. Для лучшего эффекта закутаться следует потеплее. Обматывание следует повторять 1 раз в 2 дня, поочередно используя разные сорта глины.

Боремся с целлюлитом. Видео.