Душ по всем правилам

. Опубликовано в Красота

Душ по всем правилам

В интернете есть советы для любого случая: как стать хорошей мамой, как научиться готовить, как соблазнить мужчину, как найти гармонию с самим собой… Почему бы в этот перечень не добавить совет как правильно принимать душ? А что, может быть нам только кажется, что мы знаем все об этой приятной и полезной гигиенической процедуре, а на самом деле даже принимать душ нужно по определенным правилам?

Между прочим, так и есть, существуют правила, применяя которые, можно превратить процесс принятия душа в косметическую процедуру, которая сделает кожу блестящей, увлажненной и предотвратит ее преждевременное старение.

Сколько раз в день можно принимать душ? Да сколько угодно, потому что вода не приносит вред коже при условии не использования экстремальных температур (сильно горячей или сильно холодной). А вот моющие средства могут принести вред, если их подбирать не правильно или использовать часто. (Правда, некоторые косметологи советуют принимать душ не чаще одного раза в день, даже без использования моющих средств).

Во-первых, нужно отказаться от использования кускового мыла. Оно, конечно, очищает, но при этом сушит кожу и нарушает ее кислотный баланс (почти все сорта мыла имеют щелочную реакцию).

Во-вторых, приобретая гель для душа, нужно обращать внимание на показатель кислотности. В идеале он должен быть 5,5. Правда, не все производители гелей указывают этот параметр на своей продукции. Поэтому часто приходится подбирать гели методом «подошло-не подошло». Если нет неприятных ощущений, нет ощущения сухости, кожа не шелушится и не зудит после использования моющего средства — его можно использовать.

Кто не любит стоять под струями воды в душе! Особенно это приятно зимой, когда так хочется тепла. И воду сделать погорячее, и постоять подольше… Стоп, стоп, закручивайте краны и выходите немедленно! Зимой горячая вода пересушивает и без того сухую кожу, а длительное нахождение под душем разрушает гидролипидную мантию кожи, если к тому же пользоваться мылом или гелем.

Не хочу вас пугать, но пересушенная кожа — это прямой путь к преждевременному старению, покраснению, зуду и дерматиту. Идеальная температура для душа — от 29 до 37 градусов. И не обожжет, и не пересушит.

Как правильно вытираться после душа? Мы же всегда спешим, не замечая в спешке какой вред наносим себе самыми простыми действиями. Нельзя тереть кожу, вытираться надо легкими промокающими движениями. На тело надеть махровый халат, он впитает влагу. Убедиться, что все тело сухое, особенно ноги в зоне пальцев и ногтей.

Нанести на тело увлажняющий крем, лосьон или любой другой продукт для этой цели. Кстати, сейчас есть специальные кондиционеры-увлажнители для тела, которые можно использовать прямо под душем. Тогда увлажняющие средства после душа можно не применять.