Массаж лица по Шиацу

. Опубликовано в Красота

Массаж лица по Шиацу

Здравствуйте, дорогие читательницы! Я рада, что вы читаете эти строки, потому, что я хочу помочь вам. И будьте спокойны, все, о чем я говорю, проверено на собственном опыте и действует. Опыт у меня достаточный, мне 58 лет, так что я знаю, о чем говорю. Сегодня я хочу продолжить разговор о том, как сделать себе массаж лица в домашних условиях.

Основа этого вида массажа - массажное стимулирование отдельных точек человеческого тела и называется он Шиацу. Техника массажа Шиацу пришла из древнего Китая, далее его начали использовать японцы, а теперь его используют повсюду. Переводится он как «давление пальцами». Массаж Шиацу прекрасно снимает напряжение, усталость, расслабляет затекшие, онемевшие мышцы, но не в коем случае не путайте его с фейсбилдингом.

Как утверждают специалисты массажа Шиацу, на человеческом теле есть 15 уникальных точек, надавливая на которые, можно добиться потрясающего эффекта в борьбе со стрессами. Техника исполнения этого массажа вроде бы не сложная, но полностью, самостоятельно овладеть техникой Шиацу – невозможно, но ведь главное – захотеть, а потом потрудиться немного. Я права? Некоторые приемы массажа Шиацу, в частности - массаж лица, можно освоить и проводить в домашних условиях.

Итак, начнем. Поможем нашей коже бороться со стрессами! Два раза в день, после умывания проводим массаж Шиацу.

  • Смазываем кожу питательным кремом (конечно, своим, любимым).
  • Начинаем постукивать подушечками пальцев второго, третьего и четвертого по лицу, около глаз очень быстро, чтобы удары следовали друг за другом, как барабанная дробь.
  • Не делая перерыва, теми же пальцами начинаем проколачивать лоб от бровей к волосам.
  • Все так же, теми же пальцами проколачиваем верхние части скул от носа к вискам.
  • Подушечками второго и третьего пальцев проколачиваем середину щеки от верхней губы к ушам.
  • Для этого упражнения голову надо повернуть влево ( чтобы вам было удобно). Затем пройдитесь приколачиванием по нижней части правой щеки и подбородка по направлению к ушам, работая двумя руками.
  • То же самое движение проделываем на левой половине лица, повернув голову для удобства вправо.
  • Мягко и медленно надавливаем указательным и средним пальцами на уголки губ и кожу под нижней губой.Вот такой нехитрый комплекс надо выполнять утром и вечером, проделывая каждое упражнение 5-6 раз.

Согласитесь, что совсем все просто. Начните прямо сегодня, и вы сами увидите, что руки будут ходить как надо, потому, что в каждой женщине на генном уровне заложено желание ухаживать за своим телом, за кожей, быть всегда красивой и ухоженной. Удачи вам!

Кристина Зеленская