Как бороться с интернет-зависимостью?

. Опубликовано в Психология

Как бороться с интернет-зависимостью?

На сегодняшний день мы уже не представляем себе жизнь без Интернета. В Интернете мы делаем практически все: покупаем товары, общаемся, а иногда и работаем в Интернете. По статистике именно сильная половина человечества предрасположена к потери связей с реальным миром, т.к. они большую часть времени проводят за компьютером.

Итог такого рода зависимости очевиден, это постепенно удаления от общения с вами и с детьми, которые в конце концов сведется до минимальной отметки. Избавить же своего ненаглядного от такой проблемы можете только вы сами, вернув вашим отношениям прежние чувства и яркость.

Психологи доказали, что Интернет-зависимость имеет такие же проявления и причины возникновения как игромания, алкоголизм и т.п. Стремление человека уйти подальше от реальной жизни, жить в своем виртуально созданном мире, где не существует никаких проблем – это уже серьезные изменения в психике человека.

Существует несколько причин, когда человек хочет уйти и жить в виртуальном мире:

  1. Проблемы в личной (интимной) жизни. Такой проблемой страдают те мужчину, которые проводят много свободного времени на сайтах знакомств и ищут понимания, поддержи, а порой и сострадания у незнакомых женщин
  2. Игровая зависимость. Такой зависимостью страдают люди со своеобразными особенностями психики. Такие люди пытаются удовлетворить свои азартные пристрастия любыми способами.
  3. Удовлетворение сексуальных фантазий. Посредством посещения порносайтов мужчина пытается удовлетворить свои скрытые сексуальные желания.
  4. Постоянно быть в онлайне. Это тоже зависимость быть всегда в курсе всех новых игр, новостей, социальных и других проектов.
  5. Создание собственного мира без личных и финансовых проблем, без забот и неприятных воспоминаний.

В Интернет общение люди находят свою свободу, ведь в Интернете вы можете общаться анонимно, и никто не будет знать вас.

К симптомам Интернет-зависимости относят если:

  • мужчина поздно ложиться спать, не ест или если ест, то только перед минитором
  • мужчина не следит за собой
  • мужчина перестает помогать в различных семейных заботах

Мужчина никогда не признается в своей зависимости и даже появившиеся головные боли, боль в спине, глазах и т.д. не отодвинут его от компьютера.

Мужчины с такой зависимостью могут пожертвовать общением с вами или с детьми ради одного – Интернета.

Если любой человек из членов вашей семьи попытается перекрыть доступ в Интернет, то вызовет только сильное раздражение и агрессию с его стороны. У Интернет-зависимых людей теряется чувство реального времени, из-за этого часто начинаются проблемы на работе и в семейной жизни. Для вашей интимной жизни особо опасным является посещение вашим мужем различных сайтов на сексуальные темы, так как в следствии мужчина может просто потерять к вам интерес.

Он становится скрытным, начинается устанавливать пароль, лишь для того, чтобы никто не залез в его виртуальную жизнь. А когда выясняют какие либо факты из этой жизни от начинает резко реагировать на это.

Как же помочь мужчине?

Не ждите, пока он сам осознает всю серьезность этой проблемы, начните бороться с ней сами.

  • Во-первых – подумайте от чего могла появиться такая зависимость у вашего мужу. Обдумайте все последние события и все его личные изменения.
  • Во-вторых – Не устраивайте скандалы, ими вы ничего не добьетесь. Будьте наоборот спокойны и внимательны к своему мужу
  • В-третьих – Попробуйте поговорить, расскажите ему о том, что вас не устраивает последнее время
  • В-четвертых – Вместе придите к какому либо решению ваших проблем
  • В-пятых – Сами уделяйте больше вниманию мужу, интересуйтесь его проблемами, проводите больше времени дома
  • В-шестых – Постарайтесь воссоздать ту атмосфера, которая была до появления Интернет-зависимости
  • В-седьмых – Отвлеките его, заставьте вспомнить старые увлечения или пригласите друзей, сходите куда-нибудь вместе или с друзьями
  • В-восьмых – Если его не заинтересовали старые занятия, то придумайте ему новое интересное занятие, которые сможет поднять глаза от монитора.

Если эти все действие не помогут вам, то советуем обратиться к специалистам, возможно такая зависимость является следствием тяжелых психических проблем. Но для проведения терапии вам необходимо будет убедить в этом вашего мужа. Только огромное желание, терпение и любовь к мужу помогут вытащить его из этой всемирной паутины.