Разновидности психотерапии

. Опубликовано в Психология

Разновидности психотерапии

Существует огромное множество разновидностей терапии, которые позволяют увидеть и ценить ситуацию со всех сторон. Давайте рассмотрим основные из них, к котором чаще всего прибегают терапевты.

Гуманистическая психотерапия. Основатель данного направления – Карл Роджерс. По одному названию становится ясно, что в центре данного вида психотерапии стоит личность человека. Человеческая личность со всеми её невзгодами и недостатками, человек, как главная ценность, которому нужна помощь и сочувствие. Психотерапевт переживает вместе с клиентом, общается с ним на равных, максимально проникается его проблемами и переживаниями.

Поведенческая психотерапия. Желательное поведение человека подкрепляется положительными стимулами. Это может быть и похвала, возможно материальное вознаграждение. Отрицательное поведение, нежелательное, не поощряется и остаётся полностью проигнорированным, либо же сопровождается наказанием, неудовольствием терапевта, негативными эмоциями.

Провокационная терапия. Терапевт общается с клиентом жёстко, не физически, естественно, чем вызывает у клиента злость и негодование. Так же психотерапевту необходимо прибегать к использованию юмора, высмеивать (не переходя допустимые рамки и границы, конечно же) поведение и поступки клиента. Однако терапевту необходимо смеяться и над собой в противном случае это уже будет не терапией, а издевательством.

Психодрамма. Кабинет терапевта трансформируется в театральную сцену, где клиенты и сам доктор превращаются в актёров. Так же желательно что бы клиентов было несколько, некая группа людей, которых объединяет общее горе или проблема. В подобных драмах разыгрывается проблемная ситуация из жизни того, или иного клиента. Вся суть такой психотерапии заключается в том, что каждый из клиентов может в прямом смысле стать на место другого и оказаться в его роли, тем самым испытав его проблему на себе.

Сказкотерапия. Подобного рода терапию можно использовать отнюдь не только на детях, взрослые так же относятся положительно на терапевтические притчи и сказки. Это помогает увидеть дилемму под другим углом.