Оранжевая восточная аптека. Хурма и мандарин

. Опубликовано в Здоровье

Оранжевая восточная аптека. Хурма и мандарин

У хурмы есть как приверженцы, так и те, кто не понимает (и не принимает) вяжущего вкуса восточного плода. А вот то, что это полезный фрукт – задумываются не все.

Помимо того, что в плодах хурмы есть дубильные вещества и провитамин А, дающий фрукту цвет, половину всего состава полезных веществ занимание витамин С. Содержатся в плодах в большом количестве фруктоза и глюкоза (до 20 процентов).

Поэтому данный фрукт полезно употреблять в пищу в качестве профилактического средства заболеваний бактерицидного характера (особенно стафилококковой инфекции и сенной, а также кишечной палочки). Обладает хурма хорошими мочегонными свойствами, а также используется как тонизирующий продукт. Употребляя ежедневно в пищу хурму, можете быть уверены в крепости своей нервной системы и общего тонуса организма. Школьники особенно нуждаются в витаминах, помимо роста на их хрупкие плечи ложиться огромная нагрузка от учебной программы.

В рецептах народной медицины хурму используют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта благодаря наличию в плоде пектина. А содержащаяся в хурме глюкоза очень полезна сердечникам (но противопоказана диабетикам).

Витамины Р и С укрепляют сосуды, а провитамин А (каротин) защищает от онкологических заболеваний. Магний, содержащийся в хурме, отличный «борец» с камнями в почках.

А если приготовить сок их плодов хурмы, то им можно будет полоскать горло при сильном кашле. Только не забудьте разбавить сок кипяченой водой: на 1 средний плод – 3,5 ст. ложки теплой воды.

Еще один оранжевый фрукт с Востока является хорошим лекарственным препаратом, подаренным нам природой – это мандарин. Китайцы, например, активно используют приготовленные из кожуры мандарина отвары, водные настои и спиртовые настойки. И не только лечат этими препаратами желудочные расстройства, но и стимулируют сам процесс пищеварения.

Спиртовая настойка самих плодов полезна также при воспалительных процессах верхних дыхательных путей (особенно при бронхитах).

Мандариновый сок – хорошее противогрибковое, а также антицинготное средство. Если ежедневно выпивать по стакану сока, это позволит иммунным клеткам лучше справляться со своей работой. К тому же мандариновый сок – хороший способ нормализовать в организме обменные процессы.

Как видим, фрукты, наделенные солнечным цветом, несут не только вкусовую радость – они улучшают наше самочувствие.