Предупреждение кардиологических заболеваний

. Опубликовано в Здоровье

Предупреждение кардиологических заболеваний

В списке наиболее распространенных заболеваний сердечно-сосудистые «заслуженно» занимают лидирующее место. Причем отрыв от «ближайших преследователей» очень впечатляет. Основными факторами риска приобретения и развития данного вида болезней являются следующие: курение, стрессы и депрессии в жизненных ситуациях, излишний вес, малоподвижный образ жизни, злоупотребление алкоголем, артериальная гипертензия, недостаток в пищевом рационе натуральных продуктов питания и витаминов, а также избыток в пище и, как следствие, в крови холестерина.

Многие из этих факторов кардиологических заболеваний на первый взгляд выдаются таковыми, от которых очень проблематично избавиться или устранить. На самом деле все гораздо проще. Так, например, если снизить в крови количество холестерина и достичь понижения артериального давления всего лишь на 5%, то это, в свою очередь, снизит риск развития популярных сердечно-сосудистых заболеваний на целых 26%. При этом лечение пациентов с большим уровнем риска уменьшит вероятность обострения всего лишь на 11%. Эта статистика в очередной раз подтверждает, что наше здоровье в первую очередь зависит не от врачей и их компетенции, а от нашего образа жизни и наших эмоций на жизненные обстоятельства.

Но к большому сожалению мы преимущественно начинаем задумываться о профилактике заболеваний уже в тот момент, когда одной только профилактики зачастую уже становиться недостаточно. А ведь на самом деле не составляет особого труда минимизировать влияние отрицательных факторов на сердечно-сосудистую систему и также периодически проверять состояние своего организма у соответствующего врача-специалиста.

Очень важную роль играет наше артериальное давление. В случае возникновения ярко выраженной артериальной гипертензии (повышенное кровяное давление) увеличивается и возможность развития инсульта приблизительно в 7-8 раз.

Хитрость артериального давления состоит в том, что его «повышенность» часто для человека неощутима. А когда гипертензия уже имеет ярко выраженный характер, то его последствия могут быть весьма печальными. Поэтому самым легким и при этом надежным способом профилактики является регулярное использование приборов для измерения артериального давления – тонометров. Это подтверждается тем, что в тех странах, в которых на государственном уровне разработаны и введены в действие программы предупреждения кардиологических заболеваний, последние существенно сокращаются или протекают в более легких формах. К примеру, введение такой программы в Финляндии сократило смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на 75%.

Поэтому, если Ваше верхнее систолическое давление регулярно превышает 140 мм. рт. ст., а нижнее диастолическое регулярно показывает число за 90 мм. рт. ст., то это свидетельствует о необходимости обратиться к специалисту для проведения необходимых исследований. Ими могут являться электрокардиограмма, которая выявляет такие проблемы, как инфаркт, аритмия, пороки сердца, сердечная недостаточность. Также способами исследования являются эхо-кардиография и мониторинг артериального давления. Некоторые другие виды обследования применяются в том случае, когда гипертензия уже выявлена и ее наличие является неоспоримым.

Предупреждение кардиологических заболеваний. Видео.