Причины высокого артериального давления

. Опубликовано в Здоровье

Причины высокого артериального давления

Многих гипертоников несомненно пугает высокое кровяное давление. Однако, зачастую даже у здоровых людей тонометр показывает 150/90, хотя до этого пациент никогда не жаловался на здоровье. Есть те, кто не чувствует своего давления, а у кого-то оно проявляется общей слабостью, головной болью и множеством других неприятностей.

С возрастом, риск развития гипертонии повышается. После 40 лет организм слабеет, сосуды становятся менее выносливыми. Первое время болезнь протекает достаточно медленно и незаметно и человек может этого не чувствовать.

Тем не менее, нас больше интересуют причины высокого артериального давления. Допустим, диагноз “гипертония” еще не поставлен, в таком случае на ум приходит сразу нервно-психическое перенапряжение.

Пациент пережил какую-либо трагедию, сильный стресс, или даже депрессию. Что происходит? Повышается давление в артериях. Верхнее (систолическое) и, как правило, нижнее (диастолическое). Чем сильнее стресс или депрессия, тем выше может подниматься давление.

Но также зависит от наследственности (к слову одна из фундаментальных причин гипертонии). Если в вашей генетической линии многие из родственников страдали гипертонией – это прямой намек на предрасположенность к гипертонии и у вас. Особенно, когда высокое давление замечалось неоднократно.

В случае с предрасположенностью, больной должен как можно скорее менять образ жизни, включая психологическую составляющую. Предупредив болезнь заранее, в купе с ежедневными замерами давления, пациент гарантированно обезопасит себя даже от гипертонии первой степени после 40 лет. Что входит в смену образа жизни?

Естественно, сброс лишнего веса, сбалансированный рацион питания, отказ от большого количества соли, частичная блокада от сахара в пользу сукралозы, регулярная быстрая ходьба. Несомненно, отказ от вредных привычек.

Большинство исследований подтверждают – люди, которые ежедневно пользуются тонометром гораздо реже болеют инсультами и инфарктами миокарда тех, кто этого не делает.

Поэтому, многим помогает называемый в простонародье “измеритель артериального давления”, в переводе на научный язык “тонометр”. Это миниатюрное приспособление, работающее от блока питания и даже батареек, что бывает необходимо, когда давление нужно измерить например, в вне дома.

Причины высокого артериального давления. Видео.