Здоровые ногти

. Опубликовано в Здоровье

Здоровые ногти

Красота ногтей вовсе не всегда говорит об их здоровье. Дань природы и наследственный фактор, безусловно, играют важную роль в здоровье ногтей. Но и правильно ухаживая за ногтями можно сделать их красивыми и здоровыми.

Как сохранить ногти здоровыми?

Ногти требуют тщательного ухода, необходимо их правильно подстригать и подпиливать. Нельзя подпиливать ногти в разных направлениях, это плохо сказывается на состоянии ногтей.

Здоровые ногти имеют гладкую поверхность, розовый цвет, четко виднеющиеся у основания белые полукруги. Здоровые ногти крепкие, гладкие, они не слоятся и не имеют пятен, ямок и бороздок. Во избежание попадания инфекции, следует тщательно следить за своим маникюрным набором, протирая его дезинфицирующими средствами после каждого использования.

Обрабатывать ногти нужно только хорошо помыв и высушив их. Если на ногтях появились пятна, ямки и бороздки, или изменился их цвет, то можно заподозрить наличие в организме заболевания. Так желтая окраска ногтей может появиться вследствие приема антибиотиков, может свидетельствовать о наличие грибкового заболевания. Белый цвет ногтя говорит о недостатке воздуха, такое случается, если постоянно пользоваться лаком для ногтей, не давая ногтю отдохнуть.

Хрупкость ногтей свидетельствует о неправильном питании, недостатке витаминов и кальция в организме. Хрупкими ногти могут стать в связи с контактом со щелочью, другими агрессивными химическими веществами. От некачественных лаков для ногтей могут появиться расслоение, хрупкость, неровности. А также в случае проведения частого гелевого наращивания ногтей.

Если ногти выпуклой формы – это может свидетельствовать о заболевании легких, сердечнососудистой системы, проблемах со щитовидной железой. Вогнутые ногти – сигнал о недостатке железа, развивающейся анемии, белковой недостаточности.

Как укрепить ногти?

Для укрепления ногтей необходимо делать специальные ванночки, пользоваться кремами, и наносить на ногти укрепляющие составы. Хорошо укрепляют ногти ванночки с добавлением морской соли или оливкового масла и сока лимона.

Ногти не могут быть здоровыми, если вы неправильно питаетесь или часто сидите на диете. Для ногтей чрезвычайно важен баланс витаминов, углеводов и микроэлементов. Для здоровья ногтей необходимо употреблять достаточное количество кальция и фосфора, которые содержатся в молочных продуктах и зелени. Витамины, такие как А, Е, С содержатся в сырых овощах и фруктах. Эти продукты должны всегда присутствовать в рационе, тогда ногти будут здоровыми и крепкими.

Торсионные поля апробиро­ваны на практике В эзотерике их называ­ют "астральными клише". Торсионные поля сохраня­ют форму объектов и их мес­тоположение - торсионное пространство. Содной сторо­ны оно - как бы информацион­Ное отражение физического мира, сдругой - связано с ду­ховным миром, являясь носи­телем мысли.